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“煩暑郁未退，涼飆潛已起”，北京時間8月7日20時29分將迎來立秋節氣。此時雖已立秋，但“秋老虎”依然發威，炎熱逼人，暑氣一時難消。

天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，公歷每年8月7日至9日，當太陽到達黃經135度時，為立秋之始，它是二十四節氣中第十三個節氣，也是秋季第一個節氣，標志孟秋時節正式開始。

立秋意味著降水、濕度等將會迎來一年中的轉折點，但不代表酷熱天氣就此結束。“此時雖立秋，但我國多數地區還處在暑熱階段，尚未出暑，需等到秋季第二個節氣——處暑時才算差不多完全出暑。氣象資料表明，往往要到9月中下旬天氣才能真正涼爽起來?！庇蓢鴳c說。

立秋時節，雨天行將結束，涼風漸漸來，就在這段時間，高高的梧桐樹開始落葉了。南宋詩人劉翰說，“睡起秋聲無覓處，滿階梧葉月明中”，意思是秋來無聲，無處可尋，只是屋前臺階上落滿大片、泛黃的梧桐樹葉，像是一夜之間匆匆掉下的。可謂來不及告別，夏日已去；來不及相擁，秋天已至。

立秋作為我國重要的歲時節氣，民間有應時序、送暑氣、迎秋氣的民俗活動，如“貼秋膘”“咬秋”“曬秋”等習俗。

由國慶介紹，“貼秋膘”就是“以肉貼膘”，人們吃燉肉、烤肉、涮肉等佳肴，用以彌補夏天的身體虧空，此食俗在北方尤其盛行；“咬秋”就是吃西瓜、甜瓜，不僅可以清暑氣，還有將秋涼咬住的寓意；“曬秋”就是晾曬各種農作物，代表豐收的喜悅，期盼秋天迎來好收成。

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