為貫徹實施全民健康戰略和健康中國行動，發揮母親在家庭健康中的獨特作用，促進全民健身活動開展，中國婦女活動中心以2022北京冬奧會為契機，聯合北京體育大學專業團隊策劃創編一套“健康中國 母親行動”親子冰雪健身操，于2022年1月29日正式上線，面向社會公益推廣，普惠廣大婦女和家庭。

本套健身操以增進親子感情、普及科學健身、提高健康水平為宗旨，選取滑雪、滑冰、冰壺、冰球、花樣滑冰、跳臺滑雪等6大冰雪運動項目的動作元素，結合女性和兒童的身心特點進行科研創編。整套健身操共5節，時長3分鐘，冰雪特色鮮明，動作科學規范，輕松愉悅，簡單易學，適宜在家庭、學校和文化場所開展親子健身活動。

“健康中國 母親行動”是由全國婦聯、國家衛生健康委和國家體育總局聯合舉辦的社會公益活動，旨在動員廣大母親積極行動，以家庭健康助力健康中國建設。通過普及“健康中國 母親行動”親子冰雪健身操，將有助于在廣大家庭和社會中宣傳冰雪運動文化，豐富家庭健身內容，倡導健康生活方式，促進家家幸福安康。

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來源/中國婦女活動中心編輯/陶寅

關鍵詞： 健身操 助力