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(記者 孫靚 編輯 申家鑫 來源@山東省衛健委)

疫情防控人人有責，防護知識一起掌握。大眾網·海報新聞推出《健康“同期聲”》，帶您了解科學防疫相關知識，大家都是自己健康的第一責任人！疫情期間，在堅持做好個人防護的同時，也有一部分人容易產生心煩意亂、緊張焦慮等負面情緒。如何在疫情期間進行自我心情調節呢?請查收這份疫情期間的心理健康防護攻略。

關鍵詞： 心理健康 心煩意亂