資料圖：2月18日，中國隊選手谷愛凌在頒發紀念品儀式上。當日，北京2022年冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧決賽在張家口云頂滑雪公園舉行。中國隊選手谷愛凌奪得此項目金牌。 她是北京冬奧會2金1銀得主、是愛吃韭菜合子的“青蛙公主”，今晚她卻以別樣精彩的另一面，再次驚艷所有人。在16日晚舉行的“中國冰雪之夜”晚會上，萬眾矚目的谷愛凌以一種歡快可愛、青春洋溢的方式亮相——

她用靈動的十指在黑白琴鍵上彈奏出優美的旋律，又用朋友交心般自然大方的演講，詮釋了《自信的青春》。正如她在話語中流露出的感悟一樣，基于熱愛收獲自信、因為自信所以美麗，所有朝氣蓬勃的生命，都應該活得神采飛揚。

谷愛凌說：“自信是可以學習的。”對于谷愛凌而言，滑雪就是她自信的來源：“通過滑雪我找到了友誼，通過滑雪我找到了自信，不是通過長相。”

資料圖：2月18日，2022北京冬奧會自由式滑雪女子U型場地技巧頒獎儀式舉行，谷愛凌領取金牌后展示在本屆冬奧會獲得的2金1銀共三枚獎牌。 圖片來源：ICphoto

還記得今年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽的比賽中，谷愛凌在最后一跳中首次跳出了1620的超高難度。谷愛凌透露，其實比賽前一天晚上，她和母親商量，不會做這個動作。

但是在第二跳完成后，谷愛凌決定要挑戰自己：“我已經知道我要挑戰了，因為我從9歲開始，我的目標一直是同樣的。我一直想讓更多的中國青少年們、尤其是女孩，去接觸并愛上冰雪運動，通過運動找到自信，去打破自己的界限，并變成最好的自己。”

幸運的是，谷愛凌完美完成了1620的挑戰，并將該項目的金牌收入囊中。“我做這個1620動作時，是我人生感覺最美、最自信的一刻。通過滑雪，我變成了最好的自己。我找到了我的平臺、方法，讓更多人了解這個運動。”

資料圖：2月8日晚，北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺頒獎儀式在北京頒獎廣場舉行。圖為獲得冠軍的中國選手谷愛凌在頒獎儀式上。 中新社記者 李駿 攝

對于如何提升自信心，谷愛凌也給出了自己的答案。她認為，要先給自己定一些目標，然后想方設法完成它。“‘對自己生活有控制’，特別讓我們有力量。所以對年輕人來說，我唯一的、最大的建議就是出去鍛煉鍛煉。你可以跑步、可以滑雪、可以游泳、可以打籃球。”

晚會現場，有小朋友向谷愛凌提問：“你心里最寶貴的品質是什么？”谷愛凌毫不猶豫地回答：“最寶貴的品質就是自信。”

自信不是自大，也不是自認為完美。而是像谷愛凌那樣，為自己熱愛的東西拼盡全力，打破界限。無論最后是否成功，突破的那一刻，或許就是人生最自信的瞬間吧。(完)

關鍵詞： 自由式滑雪