幾乎每天，王春雨的鬧鈴都會在早上7點響起，“從來不用調”，盡管過去的兩個月包括了元旦、春節、元宵節、情人節，甚至她28歲的生日。

(資料圖片僅供參考)

為了備戰杭州亞運會和巴黎奧運會，作為中國女子800米跑的代表人物，王春雨的冬訓選在昆明高原進行。她的生日比春節稍早一些，沒有盛裝打扮，只是穿著印有五星紅旗的羽絨馬甲，捧著白色蝴蝶結造型的蛋糕留下幾張自拍，其他便與日常無異——吃營養餐、照常訓練、準點睡覺，“中午1點午睡，晚上10點肯定要休息了。”到了春節，唯一的休息日是大年初一，她來不及“去趟大理”，便留在宿舍里，等待第二天訓練。

“從小到大，對我來說，任何節日都是平常的一天，沒特殊，尤其中秋節，幾乎都在外面比賽。”王春雨家在安徽，12歲參加區里的學生運動會被教練發掘，從此就在田徑場上風吹日曬了16年，一開始，她練的是競走，但沒過多久，她主動向教練提出要練800米，“發現省里比賽800米冠軍還沒我跑得快”。

800米距離看似不長，但是公認“難練也難跑”。“不算短跑，也不是長跑，但它要求運動員必須兼具短跑的速度和長跑的有氧能力。”這意味著，王春雨的訓練得更加全面，“跑量向長距離看齊，力量、速度訓練的劇烈程度接近短跑。”可比訓練更難的是，在這個項目的國際賽場上，中國運動員的孤獨顯而易見，因為在東京奧運會前，這個被歐美國家選手統治的項目被視為我國田徑運動的一個“短板”，直到頭戴紅色蝴蝶結的王春雨站上新國立競技場的跑道，“冥冥中就是我自己選的路”。

東京奧運會，王春雨先是以1分59秒14的個人最好成績，成為首個闖進奧運會女子800米決賽的中國運動員，在決賽中，她獲得了第五名，且再次提高成績，跑到1分57秒整，創造了中國人在該項目上的最好成績。“從我奧運達標那一刻起，就給自己定下進入奧運會前八的目標。”因此，對闖入決賽的歷史性突破，王春雨早在意料之中，她在賽后還半開玩笑說：“進入決賽后，我就是走下來也是第八，但我絕不會是第八。”雖然她沒透露具體目標，但私下已經默默準備好了領獎服。

“場上的8個人，其實都有希望站上領獎臺，只是幾率大小的問題，可站在這里，就已經有希望了啊。”作為跑道上萬眾矚目的八分之一，王春雨并不想掩藏好勝心，可也按捺不住擔心，“怕摔倒，此前800米預賽中就有選手摔倒，那么短的距離，摔了就徹底沒戲了。”

發令槍響，王春雨腦海中閃過的可能性都沒發生。沖過終點線后，她喘著粗氣盯著大屏幕，名次先跳出來“第五，心理有落差”，成績隨后彈出，“1分57秒00，特別滿意，完全意料之外。”沒有時間調和悲喜，像一杯用涼水沖調的速溶咖啡被端上桌，她在混采區落下的眼淚中摻著不甘和喜悅，如同浮在面上的苦咖啡和甜奶精。

“用1分59秒站上領獎臺”和“第八名跑出1分57秒”怎么選？王春雨試圖解開糾結，時間沉淀后，她選擇了后者，“成績更有說服力，因為1分57秒可以讓和我同場競技的這些選手，真正把我當作她們的對手，而不再是我單方面的追趕。”此役過后，王春雨從世界排名第三十三位躍升為世界排名第九位，更重要的是，她將個人最好成績提升了兩秒，實際只用了不到10個月。

“你能跑到1分54秒。”中國田徑隊外教蘭迪·亨廷頓是這“兩秒”背后的關鍵人物，正如他為蘇炳添和王嘉男所付出的一樣。在東京奧運會因疫情延期的一年間，正墮入迷茫的王春雨在國家隊集訓時遇到這位年屆七旬的名帥，看到王春雨鞋帶散了，蘭迪主動蹲下幫她系好，然后告訴她“這是訓練中不可忽視的細節”。這一舉動讓王春雨深受震撼，從而無條件地信任蘭迪安排的一切計劃，要是某堂課她未能達到教練的要求，蘭迪給予的也是鼓勵，“你做得很好，運動員要正確看待自己的疲勞期。”當訓練越來越享受，王春雨的數據也在不斷提升，她開始相信蘭迪的話，“你可以跑贏她們任何人。”

這是一個埋藏已久的種子。當800米跑成為很多女生的“噩夢”時，王春雨打心眼兒里不覺得800米“難”，取而代之的是和同學一起奔跑的快樂，“講不好是它選了我還是我選了它。”在她看來，兒時在田埂上不知疲倦地折返、跑壞十幾雙球鞋的故事，不是悲情，也無關夢想，只是貪玩的孩子恰巧找到了“玩”的天賦。而目標的出現，與一次一飛沖天的轉折有關——2011年第七屆全國城市運動會，16歲的她以2分01秒34的成績奪冠，這一成績是2011年亞洲女子800米最好成績，距離倫敦奧運會B標只差了0.04秒，她繼而入選省隊、國家隊，有了真正可以談及夢想的平臺。

“一開始，覺得能參加奧運會就很好了，但2016年里約奧運會回來后，就覺得到了東京不能只滿足于站上賽場，我還得進決賽。如今，我已經到了第五名，希望明年在巴黎能更上一個臺階。”王春雨并不掩飾自己的渴望，無論宏大的還是微小的，“系紅蝴蝶結是為了和國家隊衣服搭配，希望能有張好看的照片”“如果進決賽了，就想去奧運村做個漂亮的美甲”。

王春雨深知，800米是一個艱難且枯燥的項目，像在茫茫叢林里探索，得學會和荊棘相處。她很少提及訓練的累和傷病的痛，“很多人說我們運動員苦，但各行各業都有自己的難處，我們只是分工不同。”在她看來，飲食上的克制、作息上的不放肆、興奮劑檢查帶來的限制都是運動員這份工作的基本要求，“如果真的出于熱愛，自律就是快樂的，我希望通過自律在賽場上展現給大家一個勇往直前的、自信的面貌。”

而要想走完叢林，在王春雨的計劃中，欣賞花草魚蟲同樣重要，這是她“大夢想”背后的“小確幸”。為了激發自己，她常給自己設定“目標獎勵”，“比賽前，我會跟自己說，如果達到什么樣的成績就去買包，但幾乎都沒有買，因為我覺得我有更遠大的目標。”

東京奧運會后，王春雨終于給自己兌現了一個“小獎勵”，而更大的獎勵已經被設置了兩道門檻“杭州亞運會蟬聯冠軍”“巴黎奧運會成績好于東京”。本月底，她將前往美國備戰，她離生日愿望又更近了一步，“一歲一禮，那就2023心想事成，給個理由讓我買個包獎勵自己。”

本報北京2月20日電

中青報·中青網記者 梁璇 來源：中國青年報

《中國青年報》2023年02月21日08版

關鍵詞： 生日愿望 國家隊集訓