題：高考臨近 廣西教師“定制式”心理團輔為學生減壓

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作者 林馨

“高考前夕，也是我們說的保溫期，這個時候對于學生而言，除了繼續熟悉和鞏固知識點，更重要的是要穩住心態。”廣西柳州市柳州高級中學(簡稱“柳高”)心理健康教育中心負責人賴彩華1日表示。連日來，她忙著為學生做“定制式”心理團輔減壓。

臨近高考，學生經常感到心理壓力比較大。賴彩華介紹，柳高在整個高三階段以“菜單式”精準心理輔導模式開展高考備考心理輔導，按備考各階段的特點和班級學生的特點與需求，設計和開展不同形式、不同內容的心理輔導活動。

4月開始，柳高給學生進行心理調適講座，并針對學生需求，開展“定制式”班級團體輔導。她表示：“針對班級學生性格特點、男女比例、調整狀態的需求等，對心理輔導主題、內容、形式進行定制。”高考前，如何讓心態更穩定這一主題受到學生青睞。

賴彩華根據學生心理需求，以活動為載體設計團體輔導課程。她表示，讓學生在游戲中、活動中體驗當下的情境，讓學生更具體和深入地思考所面臨的困擾，在老師引導和團隊互助中獲得解決問題的感悟。

“現在教育學生，學生的心理健康已是重點關注的方面。”賴彩華表示。1997年，她懷著好奇心和忐忑之情報考應用心理學時，這還是一門新開設的小眾專業。

20世紀90年代，柳高已開始率先啟動心理輔導室。賴彩華大學畢業后，來到柳高工作至今。她表示：“剛開始時，一個星期就一兩個學生到心理輔導室咨詢，而且都是抱著好奇、好玩的心態來看看。如今，隨著心理教育的普及，學生也更關注自己的心理健康，最多時一天有六個學生前來咨詢。”

在柳高心理輔導室，設有智能身心反饋系統、音樂放松系統、宣泄系統、心理沙盤、心理自助儀等，花式為學生解壓。學校開設心理健康課、心理選修課、生涯指導課、心理講座等，定期排查學生心理動態，及時幫助學生調適狀態。

賴彩華記得，有個學生曾因學習壓力比較大而出現心理問題。學生在初中的時候成績拔尖，但到高中之后發現自己成績處于班里的中下游，心理落差比較大，家長對他的期望又比較高。

后來，賴彩華嘗試慢慢與學生談心，了解學生所面臨的處境，引導學生正確看待自己。在多次心理輔導中，她了解到學生比較在意某門學科的成績，便讓學科老師主動找學生交流，慢慢給學生建立信心；建議家長和孩子多談心，并調整期望值。“最終在家校合力影響下，學生慢慢調整好心態，將壓力轉化為動力，最終考上985大學。”

在賴彩華看來，學生有壓力、焦慮也不一定全是壞事，關鍵是引導學生調整心態。“作為心理老師，盡可能地幫助學生面對不順心的困境，穩定他們的心態，學會從容面對一切。”

近年來，柳州市注重學生心理健康教育，累計投入2941.51萬元，用于學校心理輔導室設備購置等資源提升工程，實現鄉鎮中心校以上學校心理輔導室全覆蓋和市區281所學校心理健康設備全覆蓋。(完)

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