中關村在線消息：近日，央視《是真的嗎》節目向用戶普及了長時間佩戴耳機會為耳朵帶來不可逆的損傷，降低音量仍會影響。節目中中國人民解放軍總醫院耳鼻咽喉頭頸外科醫學部聽力中心主任 冀飛表示，長時間戴耳機會造成聽力系統加速衰老。

節目中冀飛為用戶們介紹了戴耳機的“3個60”原則，即音量不要大于60%、連續戴耳機時間不要超過60分鐘，睡覺時盡量不要佩戴、戴耳機時周圍聲音不要超過60分貝，為耳朵帶來額外的負擔。

為了保護用耳健康，各位一定要養成良好的使用習慣。

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