每天起床第一句，先給自己打個氣~！今天是3月30日星期三。

在過去的一整天世界體壇有哪些“大事”發生？讓我們一起來回顧一下吧~！

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【世預賽-B費雙響 葡萄牙2-0北馬其頓進軍世界杯】

北京時間3月30日凌晨2:45，世界杯預選賽歐洲區附加賽C組決賽，葡萄牙對陣北馬其頓。上半場C羅助攻B費破門，葡萄牙1-0領先北馬其頓；下半場若塔助攻，B費再次破門，最終葡萄牙2-0擊敗北馬其頓，進軍世界杯。

C羅將開啟第5次世界杯之旅！

無獨有偶，同為絕代雙驕的梅西同樣是第5次參加世界杯，梅羅時代還未遠去！

在此之前，只有4人曾5次參加世界杯↓

安東尼奧-卡瓦哈爾（墨西哥/1950、1954、1958、1962、1966）

馬特烏斯（德國/1982、1986、1990、1994、1998）

布馮（意大利/1998、2002、2006、2010、2014）

馬科斯（墨西哥/2002、2006、2010、2014、2018）

【世預賽-萊萬點射 波蘭2-0瑞典晉級世界杯】

北京時間3月30日凌晨2點45分，2021-22賽季世預賽歐洲區附加賽B組決賽展開角逐，波蘭對陣瑞典。上半場什琴斯尼救險，下半場萊萬點射打破僵局，丹尼爾森失誤送禮，澤林斯基擴大比分。最終波蘭2-0戰勝瑞典，波蘭成功晉級2022年卡塔爾世界杯，瑞典遺憾出局。

【12強賽-中國隊0-2不敵阿曼 10輪僅6分列小組第五】

北京時間3月29日晚，世預賽亞洲區12強賽末輪，國足客場挑戰阿曼。阿拉維、法瓦茲破門，國足10輪比賽只拿到6分排名小組第5，5個客場全敗，正式結束12強賽征程。

【世預賽-塞內加爾點球3-1埃及晉級 馬內制勝點球】

北京時間3月30日凌晨1時，2022世界杯非洲區預選賽第3輪次回合展開角逐，塞內加爾坐鎮主場迎戰埃及。上半場，迪亞破門首開紀錄。塞內加爾半場1-0領先埃及。下半場雙方均無建樹，薩爾錯失一次單刀絕殺良機，90分鐘戰罷，塞內加爾1-0埃及，兩回合總比分戰成1-1，雙方進入加時賽。加時賽兩隊也沒有進球入賬，雙方進入點球大戰。薩拉赫點球踢飛，愛德華-門迪撲點，馬內罰進制勝點球，最終塞內加爾經過點球大戰4-2擊敗埃及，晉級世界杯決賽圈。

自非洲杯決賽后，馬內再次率領國家隊擊敗薩拉赫的埃及隊！兩位利物浦俱樂部隊友之間上演相愛相殺！

【世預賽-阿什拉夫破門 摩洛哥總比分5-2民主剛果晉級】

北京時間3月30日凌晨3:30，世預賽非洲區第3輪次回合，摩洛哥主場迎戰民主剛果。上半場，奧納希世界波首開記錄，布努頭部撞擊后無法堅持比賽被換下，蒂蘇達利單刀破門擴大比分。下半場，蒂蘇達利錯失良機，奧納希再入一球完成雙響，阿什拉夫補射破門錦上添花，本-馬蘭戈替補世界波扳回一城。全場比賽結束，摩洛哥4-1大勝民主剛果，總比分5-2晉級世界杯。

【最后五席！已有27隊晉級世界杯】

今日歐洲、亞洲、南美、非洲世預賽戰罷，已有27隊晉級世界杯。還剩5個名額是2個中北美直接晉級名額（明早決出）、世歐預附加賽A組決賽勝者（6月決出）、2個洲際附加賽勝者（6月決出）。

已晉級世界杯27隊：

歐洲已出線12隊（13個名額）：

塞爾維亞、西班牙、瑞士、法國、比利時、丹麥、荷蘭、克羅地亞、英格蘭、德國、波蘭、葡萄牙

亞洲已出線4隊（4.5個名額）：

伊朗、韓國、日本、沙特

南美洲已出線4隊（4.5個名額）：

巴西、阿根廷、厄瓜多爾、烏拉圭

非洲出線5隊（5個名額）：

加納、塞內加爾、摩洛哥、突尼斯、喀麥隆

中北美及加勒比海地區已出線1隊（3.5個名額）：

加拿大

東道主1隊：卡塔爾

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世歐預附加賽A組半決賽烏克蘭vs蘇格蘭、A組決賽、2場洲際附加賽都將在6月進行。

【世界杯一檔8隊：卡塔爾巴西比利時法國阿根廷英格蘭西班牙葡萄牙】

世歐預附加賽C組決賽，葡萄牙2-0擊敗北馬其頓，進軍卡塔爾世界杯！

根據數據網站計算，目前的FIFA積分排名前7分別是巴西、比利時、法國、阿根廷、英格蘭、西班牙和葡萄牙，這七支球隊將確定抽簽中的一檔席位。

計算結果顯示，荷蘭、丹麥、德國、瑞士、烏拉圭、克羅地亞確定第二檔，伊朗、日本、塞爾維亞、波蘭、韓國確定第三檔，厄瓜多爾、沙特、加納確定在第四檔。

世界杯抽簽（4月2日0點）將根據各隊最新（3月31日更新）的國際足聯排名分檔，第一檔是東道主卡塔爾+FIFA積分排名前7的球隊。

目前的FIFA積分排名：

【友誼賽-斯特林傳射 英格蘭3-0十人科特迪瓦】

北京時間3月30日02：45，英格蘭和科特迪瓦進行一場友誼賽。上半場，英格蘭攻勢如潮，沃特金斯首開紀錄，奧利耶辱罵裁判染紅被罰下，斯特林傳射，英格蘭2-0進入中場休息。下半場科特迪瓦十人應戰，凱恩替補登場，明斯補時頭球破門，最終英格蘭3-0科特迪瓦。

【友誼賽-姆巴佩兩射一傳 法國5-0十人南非】

北京時間3月30日凌晨3:15，法國與南非進行了一場友誼賽。上半場，姆巴佩接格里茲曼的助攻取得進球，隨后格列茲曼再助吉魯破門，法國暫2-0南非；下半場姆巴佩造點，隨后自己點射命中，替補上場的本耶德爾再下一城，南非這邊穆達烏被紅牌罰下，補時階段貢多齊破門，最終法國5-0擊敗南非。

【友誼賽-穆勒破門貝爾溫扳平 荷蘭1-1德國】

北京時間3月30日2:45，國際比賽日友誼賽，荷蘭對陣德國。上半時穆勒打破僵局，維爾納頭球中橫梁，馬倫單刀球射偏。下半時鄧弗里斯助攻貝爾溫扳平，德佩禁區內倒地獲點球后被取消。最終，荷蘭1-1德國。

【友誼賽-莫拉塔薩拉維亞梅開二度 西班牙5-0冰島】

北京時間3月30日2:45，國際足球友誼賽西班牙主場迎戰冰島的比賽，上半場莫拉塔3分鐘內梅開二度，下半場皮諾收獲國家隊首球，薩拉維亞替補出場完成梅開二度，最終西班牙5-0大勝冰島。

【CBA常規賽最有價值球員：廣廈隊中鋒胡金秋】

CBA官方公布了本賽季常規賽最有價值球員：廣廈隊中鋒胡金秋當選！

“恭喜浙江廣廈控股球員胡金秋當選2021-2022賽季CBA聯賽常規賽最有價值球員！胡金秋在出戰的37場比賽中場均31.7分鐘，得到21.0分7.6籃板1.0助攻，場均得分本土球員第二，命中率71.3%聯盟第一，真實命中率75.7%聯盟第一，用出色表現幫助球隊拿下常規賽第二的佳績！”CBA官方寫道。

【乒聯排名:樊振東榜首雨果進前三 陳夢頭名伊藤第四】

國際乒聯公布最新一期世界排名，樊振東占據男單榜首，馬龍緊隨其后，巴西的雨果反超梁靖崑躋身前三。女單陳夢頭名孫穎莎次席，王曼昱位列第三。日本的張本智和與伊藤美誠，分列男單第五和女單第四。

男單方面，樊振東繼續排名第一，馬龍緊隨其后，巴西的卡爾德拉諾-雨果升至第三，梁靖崑降至第四。日本的張本智和排在第五，中國臺北的林昀儒位列第六。

德國名將奧恰洛夫第七，許昕位列第八，41歲的老將波爾第九，林高遠排名第十。斯洛文尼亞的喬基奇第11，王楚欽排名第12，德國的弗蘭茲斯卡、尼日利亞名將阿魯納和世乒賽亞軍瑞典的莫雷加德，分列第13至第15。另外，小將袁勵岑世界排名獲得巨大提升，他憑借WTT常規挑戰賽多哈站男單冠軍排名上升了147個名次位列第117名，男單亞軍邱黨排名上升七個名次位列第25名。

女單陳夢、孫穎莎和王曼昱占據前三，日本的伊藤美誠第四，王藝迪位列第五。早田希娜和石川佳純分列第六和第七，中國香港的杜凱琹第八，新加坡老將馮天薇升至第九，波多黎各的迪亞茲第十。

【小威父親批威爾·史密斯:不原諒! 打人不能寬恕】

第94屆奧斯卡金像獎頒獎典禮最戲劇性時刻莫過于威爾-史密斯不滿克里斯-洛克調侃自己的妻子，當場給了對方一巴掌。史密斯隨后公開道歉，而小威和父親也對此事做出回應，小威父親理查德-威廉姆斯表示不會原諒打人的人。

憑借在電影《國王理查德》成功飾演大小威父親，史密斯獲得第94屆奧斯卡金像獎最佳男主角，不過因為打人事件，史密斯成為負面新聞的主角，那么，大小威父親對此事又怎么看呢？

盡管史密斯打人是事出有因，但現年80歲的理查德-威廉姆斯并沒有原諒史密斯的意思，他在聲明中表示：“我們不知道發生了什么事情，以及具體的所有細節，但我們不會寬恕任何打人的人，除非你是出于自衛。”

雖然完美詮釋了“大小威父親”這個角色，不過大小威父親還是表示無法原諒打人的史密斯，而相比之下，威廉姆斯姐妹并沒有做出具體回應，但小威在個人社交媒體上發布了一段視頻，以此表達自己對史密斯當場打人的驚訝感。

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【激光筆大戰！點球大戰塞內加爾埃及連丟4球】

世預賽非洲區第3輪次回合，塞內加爾主場對陣埃及。點球大戰中雙方前四球全罰丟，其中薩拉赫也罰丟了點球，而馬內罰進了最終的制勝點球。

塞內加爾主場如此“沒有素質”的行為各位怎么看？

///一天天氣“早”知道///

2022年3月30日，農歷二月二十八，星期三；

白天晴，北轉南風2、3級，最高氣溫12℃，最小相對濕度20%；本周氣溫有了明顯的回升，不過還是希望大家做好保暖，“春捂秋凍”不是說說而已哦~

夜間晴間多云，南轉北風1、2級，最低氣溫3℃，最大相對濕度80%；

出行提示：車輛尾號限行：1,6

在忙碌的工作之余也不要忘記鍛煉~干巴爹！

關鍵詞： 塞內加爾 北京時間 點球大戰