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“在她身上我看到了當年的自己，但她比我那時還要更厲害，她的水花和動作細節比我還要完美和出色。”對于比自己還小一歲的全紅嬋，陳芋汐從不吝惜贊美。

去年的東京奧運會上，全紅嬋、陳芋汐攜手出戰女子10米臺比賽。全紅嬋以驚艷的表現創造了總分466.20分的歷史新高分。陳芋汐同樣以亮眼的表現斬獲銀牌。兩個小姑娘都代表著該項目的世界最高水準。巴黎奧運周期開啟，兩人將聯手站上即將拉開帷幕的布達佩斯世錦賽單人和雙人10米臺的賽場。

在16歲的上海小囡陳芋汐眼中，15歲的全紅嬋有時頑皮有時乖巧，頑皮的時候總會追著她打鬧。不過在訓練的時候，身邊的搭檔全紅嬋是很認真的。陳芋汐說：“我之前參加過雙人的比賽，相對來說她參加雙人比賽的經驗要少一點，需要我調節好自己的心態和狀態去面對這個小朋友。因為她年齡比我小，所以我要起好帶頭作用，她在雙人的訓練中付出了很多，我能力沒有她那么強，她也會跟著我的節奏很好地配合。”

自搭檔以來，兩人愈發默契。在最近一次的雙人項目隊內測驗中，她們跳出了369.24分，這個分數是她們配對以來的最高分，比兩人第一次隊內測驗的成績高了近20分。實力在伯仲之間的她們不僅是雙人搭檔，也是單人賽場的競爭對手。在近幾次單人項目測驗中，兩人交替領先。全紅嬋曾在測驗中跳出了450.15分的高分。不過最近的兩次單人測驗中都是陳芋汐以更加穩定的發揮領跑。良性競爭激勵著她們共同成長進步。陳芋汐說：“我們是良性競爭，有競爭才有提升。無論我們誰比得好，都要以平穩的心態面對成績。希望我們都能發揮出好的水平。”

相較于2019年第一次站上世錦賽舞臺，如今的陳芋汐更有經驗，但身邊的全紅嬋世錦賽經驗還是零。陳芋汐一方面努力給自己解壓，同時也幫助全紅嬋排解壓力。“上一次參加世錦賽我是初出茅廬，并不太理解世錦賽是多大的比賽，沒有特別感覺到緊張的氣氛。有了之前的比賽經歷，給了我更多的比賽經驗。這次希望能夠放平心態，向上一次靠攏。有些時候幫她（全紅嬋）排解一下，因為大賽大家都會緊張，我會告訴她放平心態，不要著急，拼盡全力，一起加油。”

對于目前的備戰狀態，全紅嬋說：“目前沒有什么困難，訓練上再加把油。”此前的幾次隊內測驗也幫助全紅嬋查漏補缺，“感覺挺好的，還是繼續加油。”陳芋汐說經過去年東京奧運會和陜西全運會的歷練，她在技術、體能等方面都有了提升，整體狀態比東京奧運會時更好一些。“備戰狀態還可以，希望能維持良好的競技狀態。面對世錦賽信心肯定要有，隊內測驗的表現給我增強了一定的信心，希望能保持平穩的心態面對世錦賽。”

對于即將來臨的世錦賽，兩個小姑娘的目標堅定——“希望能在世錦賽上發揮出好的水平，爭取拿到兩枚金牌。”

來源：中國體育報 記者：李雪穎

關鍵詞： 備戰狀態 東京奧運會 相對來說