(資料圖)

第二輪滑行結束，應清從雪車中起身出來，與隊友和教練擁抱。兩輪出色的滑行，應清的成績最終定格在第三名，為中國雪車隊拿下首枚世界杯獎牌。

北京時間2月18日晚進行的國際雪車聯合會雪車世界杯拉脫維亞錫古爾達站女子單人雪車比賽中，應清在第一輪發揮出色，以52秒98在全部9名參賽選手中排名第二，第二輪滑行成績為54秒12，兩輪總成績為1分47秒10，獲得銅牌。

春節期間，應清在德國阿爾滕貝格的世界杯上刷新了中國隊及個人世界杯最好成績，獲得女子單人車第四名，這次她更進一步，在本賽季最后一站世界杯登上領獎臺。“每場比賽我都盡力用自己所學的技術和全部力量去完成?！睉逭f。

女子單人雪車是米蘭冬奧會新增項目，本賽季是作為世界杯正式比賽項目的第一個賽季。應清作為中國隊的舵手，同時兼項女子單人車和女子雙人雪車兩個項目，這對其體能是個巨大考驗，能在賽季末獲得成績的突破，說明她體能一直維持在不錯水平?！跋挠枌τ隗w能儲備比以往更多、更好?！睉逭f。

成績突破背后是努力與自律。為讓自己在漫長賽季以良好狀態應對密集比賽，應清在方方面面都對自己嚴格要求?！百惣酒陂g，我時刻注意自己的體重?！睉逭f，體重不僅對比賽很重要，也決定了力量的大小。“在國外，飲食與國內不同，要盡量讓自己的營養攝入和訓練質量都與夏訓期間保持在同一水平，并在訓練比賽之余讓自己得到充足的睡眠和放松?！睉逭f。

經過整個賽季的歷練，應清積累了更多比賽經驗?！巴ㄟ^比賽，我對賽道更加熟悉，也細糾了很多過彎細節?！睉逭f，在賽季結束后還要通過夏訓不斷提高自己的速度、力量和基礎體能，“這三方面是我一直以來的長期目標，聽上去簡單，但我需要不斷完善、進步、突破，爭取在以后比賽中繼續向前邁進。”

來源 中國體育報

關鍵詞： 不斷完善 女子雙人 讓自己的