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這段時間中國男排在漳州集訓時，每次進行到攔網和分組對抗訓練，身高1.99米的副攻李詠臻總會在右手戴上一個護具。1月10日，李詠臻進行了右手食指手術，取出了之前骨頭里的鋼釘，目前還在康復期的他渴望自己能夠盡早摘掉護具，跟著隊伍正常訓練和比賽。

2021年男排亞錦賽，中國隊拿到季軍，李詠臻憑借突出的表現獲得最佳副攻。去年的世界男排聯賽，李詠臻憑借關鍵時刻的有效攔網幫助中國隊3比0力克世界勁旅巴西，令人眼前一亮。然而很少有人知道，這兩年他一直帶著鋼釘打比賽。

2020年男排聯賽期間，李詠臻在一場比賽救球時撞到了當時的隊友王智儒的胳膊肘，造成右手食指掌骨受傷。“受傷的時候是有一點粉碎性骨折,就打上了一塊鋼板和一些釘子。”李詠臻說，“剛開始幾個月手感不是很好，后來逐漸適應了，正常的話半年到一年就要把釘子取出來。”由于此后一直有比賽，為了不影響比賽任務，李詠臻就一直帶著釘子打比賽，但隨著時間延長，李詠臻也感到了異樣。“之前聯賽訓練、體能訓練做臥推之類動作的時候就感覺不舒服。”于是，今年1月10日，在男排聯賽結束的第二天，李詠臻決定馬上手術取出鋼釘。“今年比賽任務比較重，也沒有時間給我再去恢復，所以趁著時間來得及把這個手術做了。”

做完手術之后，李詠臻迎來了一次重新開始的過程，“剛開始練力量不行，扣球、發球、攔網都不行，只能墊球，對墻扣球進行了一兩個星期。”雖然傷病恢復影響了李詠臻的訓練進度，但也是在這段重新開始的時間，他對自己的短板防守進行了強化訓練。“剛開始只能練防守和傳球，那段時間我可能是副攻中防守練得最多的，正好彌補自身的短板。”

現在每天結束訓練后的晚上，李詠臻都會到理療室進行治療，傷病正在積極恢復，目前他已經可以正常參與大部分訓練項目，只是在攔網和對抗時還需要使用護具進行保護。

從巴黎奧運周期新一屆中國男排組建至今，李詠臻每年都入選國家隊，經過3年多的歷練，他在思想、心態和認識上都與第一年入選國家隊時有很大的不同。“第一年進國家隊的時候，訓練中打對抗都會緊張，怕自己發揮不好，怕自己的能力、水平不夠。”李詠臻坦言，“現在和國家隊出去比賽之后，看到了很多高水平副攻，學到了很多。”剛進入國家隊時，李詠臻也并沒有特別明確的目標，去年一年的國際比賽之后，他對自己有了更清晰的認識。“在攔網面對身高比較高大的副攻時，判斷、起跳都需要更多時間，也可能因為身高原因，兩邊移動可以更快一點。但這些都是相對的，與國外高水平副攻還存在差距，我要更加努力。”

來源 中國體育報

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