乳腺科醫生——辛明，畢業于北京中醫藥大學中醫專業，擅長治療運用中西醫結合的方法診斷、治療各種類型疾病炎癥、呼吸系統疾病、消化系統疾病、心腦血管疾病、甲狀腺疾病、皮膚疾病、婦科疾病等各種常見病、及術后康復調理、有豐富的診療經驗。

核心提示：有人認為戴文胸會影響淋巴回流，導致毒素在乳房內堆積，從而提升了乳腺癌的發病率。真相到底如何？

文胸，真是讓女性又愛又恨的一類衣物，穿了顯身材，不穿又舒服，。但近來關于文胸的一些爭議，卻讓很多女性犯了難，那便是“戴文胸會導致乳腺癌”。

有人認為戴文胸會影響淋巴回流，導致毒素在乳房內堆積，從而提升了乳腺癌的發病率。那么，真相到底如何呢？

文胸致癌沒有科學依據，7大高危因素才是“兇手”

“目前，并沒有可靠的科學依據，可以證實戴文胸和乳腺癌之間有因果關系，不要聽風就是雨，要以科學為根據”，中國醫學科學院整形外科醫院·乳房整形與再造中心主任·欒杰說道。

關于穿戴文胸與乳腺疾病之間，此前確實有不少研究，其中一項研究證實，戴文胸的女性發生乳腺癌的幾率，要遠高于不戴文胸的女性。

但注意，此研究對象是絕經期女性，且進一步分析后發現，之所以導致此差異的原因，是因為戴文胸的女性胸部較大。

而胸的大小與肥胖程度相關，肥胖又是已知的提升乳腺癌的誘因。所以，這不能作為戴文胸會導致乳腺癌的依據！

但是要注意，如果穿戴文胸的方式不對或者大小不符，可能提升乳腺炎、乳腺增生的發病率，所以要注意掌握正確的佩戴方式。

而說到導致乳腺癌真正“元兇”，這7個才是：

遺傳：如果家里有人得過乳腺癌，尤其是一級家屬，那此人發病的幾率也會比一般人高大約2-3倍；

年齡：這是不可逆轉的誘因之一，以40-50歲之間為發病高峰期；

未婚未孕或晚育：如果第一次妊娠年齡超過35歲，或者一生沒有過妊娠行為的女性，發生乳腺癌的幾率會比適齡生育女性高2～4倍左右；

生理期異常：第一次經期來得太早，在12歲之前；或者停經的時間太晚，超過55歲，發生乳腺癌的幾率也會比一般人高；

乳腺良性疾病：一些乳腺疾病如果沒有及時治療，那也有可能癌變，比如囊性增生性疾病、腺纖維瘤；

精神因素：長期處于緊張、焦慮、壓抑、抑郁的女性，發病的可能性也會提升；

過量使用激素：像一些藥物以及常見的保健品當中都可能含激素，長期大量使用也會提升乳腺癌的發病率。

所以，想要遠離乳腺癌，我們真正要小心的是這7大高危因素，盡量避免，同時多留意自身健康狀況，學會自查，如出現乳腺癌，也能及時發現并診治。

自查4個癥狀，及時發現乳腺癌

乳腺腫塊

大部分患者都會出現，也是比較明顯的一個癥狀，所以很多患者在自查的時候就能發現，不過要注意排查經期的正常乳腺增生。

當排除這種可能就要警惕乳腺癌，腫塊多為單側、單發，難以推動，短時間內明顯增大，且向周圍組織不規則生長。

乳房溢液

如果不是處于哺乳期間卻出現溢液，也要多留心，這時要考慮2個問題，一是不是因為內分泌異常導致泌乳素升高引起；二是不是乳腺癌引起。

如果分泌的液體帶有血絲、膿性分泌物，尤其是只有一邊乳房有這種情況，要及時排除乳腺癌。

乳頭改變

自查的時候，如果發現乳頭的形狀發生改變，包括扁平、回縮、凹陷等，也要當心是乳腺癌引起的。

乳房皮膚的改變

隨著腫瘤逐漸增長，當侵襲到乳房懸韌帶，患者的乳房部位的皮膚就會出現凹陷。此外，腫瘤還會牽拉乳管，使乳頭內陷，使局部皮膚看起來皺巴巴的，跟橘子皮一樣。

如果出現上述4大表現，要小心是乳腺癌“找上門”，盡快去醫院檢查確診一下，爭取早期治療，對提升治愈率大有幫助。

預防乳腺癌，4大事項要注意

而鑒于乳腺癌的高發病率，高危害性，建議大家更重要的還是以預防為主，主要從我們生活細節下手。

1、注意控制體重

肥胖的人，體內脂肪含量也比較高，雌激素分泌多，進而可能對乳腺造成一定影響，從而提升乳腺癌的發病率，所以要注意控制體重，積極鍛煉，同時控制飲食，盡量將體重波動范圍控制在2.5kg之內。

2、注意飲食

盡量遠離高脂肪食物，脂肪攝入過多，可轉化為雌激素，提升乳腺組織對雌激素的敏感性，而雌激素水平上升，可提升激素依賴性乳腺癌的患病風險。

高糖食物也要盡量避免，糖分攝入過多，可導致血漿中的胰島素樣因子和血糖處于較高水平，促進乳腺癌的發生。

同時可多吃一些含纖維素的食物，比如蔬菜水果，有助于促進過多的雌激素排出體外，從而預防乳腺癌。

3、不要瞎吃保健品

生活水平上來后，很多人養生意識提升，開始把目光轉向保健品，但很多保健品當中都含一定量的雌激素。

雌激素是一把“雙刃劍”，可延長女性的“青春期”，但也會相應帶來乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變的可能，所以別瞎吃保健品！

4、定期進行乳腺篩查

這有助于我們及時發生癌前病變以及早期乳腺癌，對防治乳腺癌意義重大，所以女性朋友一定要重視。

建議女性超過30歲，盡量1年查1次乳腺，如超聲；35-40歲的女性，也建議先做超聲，如有異常，加做鉬靶檢查；40歲～65歲建議做鉬靶檢查。

總而言之，穿戴文胸并不會導致乳腺癌，大家不要過度擔憂，真正要小心的是我們生活中一些不良的生活習慣，做好日常防患才是關鍵，同時注意定期自查與進行專項篩查，這樣才能幫助我們更好的遠離乳腺癌。

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