
落實“雙減”政策后,家庭教育的重要性越來越引起家長們的重視。本市高級家庭教育指導師、國家二級心理咨詢師陳玥為家長支招,幫助家長在家庭教育中發揮更好作用。
“家校聯動”很重要
首先,家長要明白的是,“雙減”政策不是讓孩子放松學習,而是要減輕孩子們過重的作業負擔,讓孩子更加自律、自主、高效去學。在教育領域有一個著名的“5+2=0”公式,意思是一周內5天上課日的學校教育頗有成效,但2天休息日的家庭教育沒有跟上,孩子的各項能力就會退步,始終在原地打轉,甚至會變得越來越差。其實這時候,更加需要家長們保持冷靜和理智,切勿將焦慮情緒傳遞給孩子。要做好“家校聯動”,改變家長自身錯誤的教育理念,改進教育方法和無效的親子溝通方式,多閱讀家庭教育書籍,多向身邊有家庭教育經驗的親朋好友交流探討。
此時,建立良好的家庭學習氛圍就更為重要了。家長要以身作則,為孩子創造有利于其身心成長的家庭環境。例如,孩子放學后寫作業時,家長一邊看電視、刷手機一邊順便地“監督”孩子,如果孩子稍有走神就大聲呵斥,這就很容易讓孩子產生“家長上班累需要放松,我上學也累也需要放松”的想法。家長可以拿起一本書,靜靜地陪伴孩子讀書,或是在不影響孩子學習的前提下,干點兒家務活,通過這樣的過程,幫助孩子明確每位家庭成員身上都擔負著不同的責任,讓家庭教育更好配合學校教育,讓家庭成為孩子的第一所學校。
培養自主學習
“授之以魚不如授之以漁”。落實“雙減”政策后,與其讓孩子不停去做練習題,不如讓孩子更好地厘清學習思路,更會自主學習。家長不必要把自己培養成一名全科的家庭教師,而是要慢慢培養孩子自主學習的能力,讓孩子會學習并主動學習,這樣才會終身受益??梢耘囵B孩子自主勾畫知識要點,在書上做標記,寫下自己的理解和質疑,記錄自己學習中的難點。鼓勵孩子給家長講解練習題,引導他們清晰地講出解題思路。幫助孩子把已學習的知識按照已經理解的、能夠記住的、可以運用的和存在問題的這四個方面進行歸類,培養孩子整理總結的能力,然后將問題帶到課堂上,請老師幫忙解答。還可以通過幫助鼓勵孩子制定適合自己的目標和學習計劃,提高他們的時間管理能力,養成自主學習習慣。
“運動”“勞動”好處多
運動有助于記憶力和專注力的提高,還能促進大腦發育,因此,家長可以結合學校體育課程安排,保障孩子每天回家后的運動時間,運動更能讓孩子以積極的心態面對挫折,用健康的體魄迎接挑戰。
勞動品質有利于培養人的價值觀、責任感、獨立能力,家長可以讓孩子通過整理房間,培養空間秩序感;通過打掃、使用工具、維修器具,培養手腦思維的發展;鼓勵孩子研究制作美食,提升家庭歸屬感和幸福感。(記者 莊媛)
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