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齊魯網·閃電新聞2月2日訊山東電視體育頻道最新消息,經過前幾天的身體檢測和調整恢復訓練后,2月2日,山東泰山U21精英隊訓練量開始逐漸加大,進入到 一天兩練的模式,為新賽季的體能儲備打好基礎。
在上午進行的力量訓練課中,通過各種器材,恢復隊員們腰腹部、上肢和腿部的核心力量。下午的場地有球訓練主要以技戰術結合體能訓練為主,通過高強度的半場對抗練習,加強隊員在技戰術對抗中的體能儲備。同時基于運動表現設備的使用,以訓練數據分析為支撐,科學監測每一位隊員的訓練情況。
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