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中國羽毛球隊的主力陣容今天結束了本次短暫的冬訓，奔赴新賽季的首站比賽之馬來西亞超級1000賽。在這次冬訓中，國羽的訓練場上出現了幾位重量級的專家，他們是清一色的奧運冠軍級前國手，陪伴隊員們在這次短暫且充實的冬訓中向更強的自己進發。

里約奧運會男單冠軍諶龍又回到了熟悉的隊伍，離隊沒多久的他和熟悉的男單組的小伙子們迅速地打成一片。大家對龍哥是話匣子全開，每次聊起訓練，小伙子們說得比諶龍還要多。

站在女單組身后的是倫敦奧運會女單冠軍李雪芮，她在冬訓最后沖刺的這一周來到隊伍協助。訓練中，李雪芮特別注意大家步法和動作的切合度，總能根據每位球員自身的特點給出小建議。

看到高崚的到來，隊員們并不感到陌生，都是親切地喊上幾句：“高崚姐，這次練我什么？”這一次，高崚既協助混雙組，也會抽空到女雙組。在混雙組，高崚成為幾位“00后”男球員的“御用陪練”，她有時陪著馮彥哲打多球，有時幫助程星練習殺球。

男雙奧運冠軍蔡赟第一次以專家組成員的身份陪隊伍訓練這么長時間，他這次幫助的是女雙組。幾個月前，蔡赟的腳受傷了，考慮到不需要再進行高強度的對抗，他當時沒有選擇手術，只是自然恢復。這一次和女雙組冬訓，蔡赟可沒少跑動。姑娘們透露：“赟哥真的太拼了，經常飛身魚躍，我們都驚了，讓他悠著點。”

昨天下午，訓練館里上演了一場對抗賽，由蔡赟搭檔女雙教練陶嘉明對陣陳清晨/賈一凡。這是一場約定好的三局21分的比賽，雙方都非常重視。這場比賽也引起了很多人的關注，下午沒有訓練任務的女單主管教練羅毅剛就特意前來觀戰。

陳清晨/賈一凡比兩位前輩有更好的體能，也有著退役運動員不具備的嫻熟。對此，經驗豐富的蔡赟/陶嘉明采取的是技術不熟練就先打穩的策略，寧愿被對方“殺死”也不愿意主動失誤送分。即使是處下風或丟分，蔡赟和陶嘉明也依然談笑風生，不斷給“凡塵”施加壓力。

這場超過70分鐘的比賽對于兩位老將來說很不容易，體力本就占劣勢的他們搶下了第一局，第二局因體能不支而被扳平，但最后還是拿下了決勝局。下場后，陳清晨直呼過癮，旁邊喘著大氣的蔡赟則說：“剛剛我的心率都快到210了，這場比賽下來我可能得歇半個月了！”這是蔡赟在這一次集訓中和大家度過的最后一節訓練課。他最后和兩位姑娘總結了這場比賽，下課前三人還不忘自拍一張。

剛準備結束此文，男單組的喬斌教練又掄起了球拍，綁起了鞋帶，他要和李詩灃打一場三局7分的“小方塊”比拼。最后，得到單打主教練夏煊澤支持的李詩灃三局險勝，夏導高興地大喊：“果然生日的人還是運氣比較好！”對的，昨晚是夏導的生日，單打組在晚上九點結束了訓練，給夏導準備了生日蛋糕，唱生日歌、切蛋糕。夏煊澤說，這是他第一次在場地上過生日，很難忘。難忘之處還在于，孫俊教練還把奶油抹在了夏導臉上，夏導只在掙扎間留下了一句：“這里也就你敢這樣弄我……”

前輩們的經驗寶貴且實用，國羽的力量和精神在傳幫帶之間傳承著。出發新賽季之前，國羽備戰故事多多，新賽季加油！

關鍵詞： 奧運冠軍 生日蛋糕 半個月了