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北京時間1月29日，在德國舉行的跳臺滑雪世界杯女子大跳臺比賽中，中國選手劉奇以217.5分的總成績獲得第8名。“這是我國跳臺滑雪選手近十年來在世界杯賽事中取得的最好成績，是一個重要突破！”跳臺滑雪國家集訓隊領隊張旭東激動地說。而在之前的幾站比賽中，跳臺滑雪集訓隊也捷報頻傳，男隊和女隊紛紛獲得FIS積分，前期的訓練顯露出良好成果。

跳臺滑雪國家集訓隊自2022年11月1日集結，運動員包括宋祺武、彭清玥等北京冬奧會成員在內的男子7人、女子8人，另有浙江省體育局共建隊的2名運動員。隊伍先是在河北省淶源國家跳臺滑雪訓練科研基地完成第一階段的訓練任務，隨后開啟為期兩個多月的海外參賽訓練，計劃通過多場比賽實戰，積累經驗，獲得積分，確保高質量完成賽季既定目標。張旭東介紹，經過集訓，每名運動員都取得較大的進步。男隊的甄偉杰是進行跳臺滑雪次數最多的運動員，在70次跳臺中，他的標準臺最遠距離達到107米，大跳臺達到138米。宋祺武跳臺67次，在大跳臺也跳出了130米的好成績。針對每名運動員不同的特點，教練組有意考察運動員在每一次跳臺時的表現，制定針對性方案，讓運動員做到心中有數，在訓練中有意識地補弱增強，提高成績。女隊則主要解決起跳方面的問題。“主要是助滑姿勢不平衡，這會導致蹬動和飛行階段的連續性錯誤動作，以及不能做好泰勒馬克著陸動作。”張旭東說，“在這段時間里，教練組努力糾正這些錯誤動作，幾乎所有運動員的起跳質量都有提高，主要表現在助滑速度和飛行距離的增加，這是一個基本的進步。”

另外，外教羅曼還針對每名運動員的技術特點測試了多種品牌的雪板，在更換更加適合自己特點的雪板后，隊員們在飛行穩定性和起跳能力方面都有了顯著提高，“特別是劉奇，她在標準臺最遠距離跳出105米，大跳臺達到127米，目前的技術水平相當于世界杯前30的運動員水平。”教練組評價說。

北京冬奧會備戰階段，風洞訓練為我國的跳臺滑雪和北歐兩項運動員提升成績提供了巨大幫助。米蘭冬奧會周期開啟，風洞訓練繼續發揮它的威力。隊伍這次在淶源集訓期間共進行了6次、總計12個小時的風洞訓練。“一般的跳臺訓練中，運動員每一次跳躍在空中的飛行時長僅為4至5秒，短暫的幾秒對教練員發現技巧問題也是個考驗，但是風洞訓練能保證隊員在安全的前提下，高度模擬跳臺飛行階段的狀態，并保持2至3分鐘，可以把隊員技巧細節問題放大，教練員看得更明晰，能給出更準確的指導。”張旭東說。風洞訓練大大加強了運動員在空中飛行時的自信、享受飛行的感覺以及優化飛行在腦海的成像，同時及時的指導加上充足的飛行時間來改正，對于深化細化對氣流的感知能力，掌握和氣流對抗時如何調整身體的技巧，具有重大意義。

訓練效果需要在比賽中獲得檢驗。“我們這次海外參賽訓練的主要目標就是盡量多的人次獲得國際雪聯、世界杯和洲際杯等積分，世錦賽男子團體力拼第8名這一歷史最好成績，女子團體爭取保8爭6。”張旭東說。在1月8日結束的世界杯日本站比賽中，女選手曾坪獲得第31名，“距離我們的賽季目標只差1名，再接再厲。”張旭東表示雖然有點遺憾，但也為賽季開了個好頭。在1月7日至8日進行的洲際杯斯洛文尼亞站比賽中，男隊的最好成績是宋祺武獲得的第55名。1月13日舉行的日本藏王跳臺滑雪女子標準臺世界杯，劉奇在75名參賽選手中排名29。第二天，在日本札幌跳臺滑雪男子洲際杯中，宋祺武獲得第28名。“兩人都獲得了賽季首個FIS積分，同時也為接下來的世錦賽參賽配額和下賽季世界杯參賽配額爭取到了有利條件，使我們能夠按計劃有序備戰米蘭冬奧會。”張旭東說。

接下來，跳臺滑雪國家集訓隊還將在多國轉戰，剛剛過去的春節假期，隊員們也是在比賽和備賽中度過的，這對于一個冰雪人來說已是習以為常的事情。“我們全隊在一起包了餃子，吃了年夜飯，還看了春晚。”張旭東說，“我們時刻能夠感受到祖國的關懷，接下來要再接再厲，再創輝煌。”

來源：中國體育報

關鍵詞： 飛行階段 錯誤動作